こんにちは！オーチャンです。今回は0909スタッフの
しっかり者担当『ひろこ』のご紹介です♡
『ひろこ』について
広島出身。
夫の海外赴任で、2018年からチェコ・プラハ在住。
13歳、10歳、5歳の3人のママ。
心のこと、自然を感じること、食に興味があります。
子育てをきっかけにアドラー心理学を学び、今は、自分を受け入れ、より生きやすくなりたいと、模索中。
駐在中は、家族のサポートをメインにしつつも、
・世界のママが集まるオンラインカフェ（通称:せかままcafe）
開き隊メンバー（運営のお手伝い）
・せかままcafe アドラー心理学部
・アドラー心理学ELM勇気づけ講座
・アドラーで遊ぶ仲間の会（講座、読書会など）
で、マイペースにアウトプット中。
生活の中で、日々のちょっとした楽しみの種まきをするのが得意。
アドラー心理学について教えて！
オーチャンひろこちゃんといえば、『アドラー心理学』
どんなものなのか教えてくれる？
ひろこアドラー心理学はアルフレッド・アドラーが創始した心理学で、
目の前の幸せに気づき、自分の人生の舵取りをしながら幸せへと
向かっていく手助けをしてくれるものだよ。
オーチャン学び始めてからどんな変化があった？
ひろこ自分や相手を責めたり、他人を気にすることがぐんと減り、
感謝することが増えました。
日々の生活の中で、気づきや捉え方が変わって、
どんよりしていた世界がワクワク楽しいものへと変わったなぁと思います。
在住国のチェコについて教えて！
オーチャンひろこちゃんのSNSを見ていると、
チェコ生活をものすごく楽しんでるなぁって羨ましくなっちゃう♡
チェコのどんな所が好き？
ひろこ時間の流れや雰囲気がゆったりしているところが好きだなぁ♡
オーチャンオススメの場所はある？
ひろこオススメの場所は、プラハ城とブルダバ川沿い！
プラハ城はチェコの街を一望できるし、ブルダバ川のプラハ城側も良いし、反対側からプラハ城を眺めるのも素敵。
ひろこについてもっと教えて！
オーチャンお子さんが3人いるけど、子育てで気をつけていることはある？
ひろこイラッとしたら笑いに変える！
短い時間でいいので、一人一人に集中する時間をとるようにしています。
オーチャンせかままcafeっていうFacebookグループで
『ちょっと聞いてよ！思春期キッズママの井戸端会議』っていうライブ配信もしているよね♡
じゃあ、食について気をつけていることは？
ひろこゆるく無理のない範囲で、体が喜ぶようなシンプルなお料理を心がけています。
自分が食べたいもの、作ってみたいものを作るのが楽しめるポイントかな。
お弁当作りは彩りに気をつけています。
オーチャンオシャレーーー！！体も心も喜びそうな料理♡
じゃあ、自然が大好きなひろこちゃん、
何か自然と触れ合うオススメポイントはある？
ひろこ植物や生き物のことを色々知ることで、学ぶことがある所がオススメ！
自然と触れ合いたい！と思うときは、頭が疲れていることが多いので
心で感じるように気をつけています。
ひろこのSNSはこちらから！
オーチャンひろこちゃんはInstagramとアメブロでアドラー心理学のことや、
日々の暮らしのことを発信しているよ♪
ひろこのInstagram✨ https://instagram.com/be_free_be_happier
ひろこのブログ✨ https://ameblo.jp/coccinelle hiroko/
0909キッズプロジェクトへの意気込みをどうぞ！
ひろこ0909キッズプロジェクトを通して、
子どもたちの見ている世界にお邪魔させてもらいつつ、
安心安全な場所作りのお手伝いができたらと思っています。
オーチャンひろこちゃんありがとうございました〜♡
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